Autoconciencia profesional, ¿cómo desarrollarla?

Autoconocimiento profesional, ¿cómo desarrollarlo?

La autoconciencia profesional ofrece grandes beneficios en el ámbito laboral. ¡Aquí le mostramos cómo actualizarlo!

Hay varias formas de impulsar nuestro crecimiento profesional y personal. Uno de ellos es aumentar la autoconciencia profesional. ¿Pueden las prácticas basadas en la atención plena ayudarnos a lograr un mayor bienestar en diferentes campos de la vida? ¿Cómo estimular esta condición?

Antes de profundizar en este tema, tengamos en cuenta que la intencionalidad es uno de los recursos para impulsar este desarrollo. Se trata emprender un camino que ofrece numerosas oportunidades de aprendizaje, que podremos integrar gradualmente en las distintas áreas en las que operamos.

«El amor propio es el punto de partida en el crecimiento de toda persona consciente de la importancia de asumir la responsabilidad de su propia vida».

– Viktor Frankl –

Autoconciencia profesional: ¿que es?

Cuando hablamos de autoconciencia, nos referimos a capacidad necesaria para reconocer y percibir nuestra realidad y relacionarnos con ella.

El término «profesional» enfatiza que esta competencia se relaciona con el trabajo que realizamos, en el que nos hemos formado y del cual obtenemos una remuneración.

Es, por tanto, la forma en que reconocemos y percibimos nuestro entorno de trabajo y los elementos que giran en torno a ella. Veamos algunas dimensiones asociadas:

  • Responsabilidad. Tener autoconciencia profesional significa moverse con responsabilidad; recordar los deberes incluidos en el trabajo y tener en cuenta las consecuencias de sus acciones.
  • Ética. Consiste en conocer y aplicar el conjunto de normas morales que regulan la actividad.
  • Reflexión sobre los principios éticos, las acciones propias y las interacciones con los demás. La deontología es el conjunto de reglas ético-sociales que rigen el ejercicio de una profesión (definición de diccionario Garzanti).

Para adquirir la responsabilidad social e individual, también es necesario asumir los derechos y deberes, acompañado de la autorregulación y actualización. Es decir, formación continua, interacción laboral y responsabilidad hacia uno mismo y los demás.

Mejorar el crecimiento

Una vez que hemos adquirido una autoconciencia profesional, dejamos de estar a la defensiva y de tomarnos todo personalmente; también sabemos que las suposiciones simples pueden llevarnos a equivocarnos. Antes de caer en un error, preferimos preguntar.

Además de esto, no sentimos la necesidad de complacer a todos, porque sabemos que no es la esencia del trabajo. Somos capaces de establecer una conexión profunda con algunos compañeros y con las personas con las que aplicamos la asertividad para trabajar de forma eficaz.

Cuando tenemos que afrontar un conflicto, logramos ponernos en la piel de los demás; manejamos nuestra comunicación de la mejor manera, para no lastimar a la otra persona, mientras marcamos límites precisos.

Es un camino de crecimiento, ya que somos seres integrales. Esto significa que al desarrollar un área, influimos en otras. Por ejemplo, si trabajamos en nuestras habilidades de gestión emocional, útiles en el liderazgo, también trabajamos en el campo afectivo, con repercusiones a nivel social y sanitario.

Explora todo lo relacionado con la conciencia, como mantenerse enfocado en las acciones y sus efectos, percepciones, motivaciones, pensamientos y emociones. Son elementos que fortalecen el crecimiento personal, ya que aumentan el bienestar físico, emocional y social a partir del autoconocimiento y la capacidad de autorregulación.

Esto, al mismo tiempo, reduce la ansiedad, el insomnio y el estrés. Las funciones ejecutivas mejoran, se mantienen conectados con el momento presente, promueven la aceptación, activan los sentidos, entre otras cosas. Este camino será diferente para cada persona en función de las estrategias utilizadas, que se pueden aplicar al trabajo y otros ámbitos de la vida.

¿Cómo potenciar la autoconciencia profesional?

Podemos hacer esto de varias formas.. Por un lado, es fundamental estar siempre actualizado, ya que la teoría, las técnicas, las reglas cambian o se vuelven obsoletas. Mantenernos a la vanguardia nos permite actuar con ética.

Podemos combinar la actualización profesional con un estudio en profundidad de los principios éticos en nuestra área de especialización. Para este propósito, es necesario consultar manuales y códigos relacionados.

Es igualmente importante asumir la responsabilidad de nuestras acciones. De esta forma creceremos como personas y como profesionales. A esto podemos agregar el reconocimiento de los derechos y deberes de los demás.

Otra modalidad es la retroalimentación. No solo podemos aprender de nuestras propias observaciones, sino también de las de los demás. Podremos pedir consejo a compañeros, leer, tener un mentor, entrar en procesos de supervisión, etc.

También podemos acercarnos a un Ruta psicoterapéutica capaz de promover el bienestar general y adquirir técnicas de autoconciencia.. De esta forma podremos contar con el apoyo para sacar lo mejor de nosotros mismos y lograr nuestros objetivos.

Conclusiones

En resumen, empoderar La autoconciencia profesional puede tener repercusiones positivas en otros ámbitos de nuestra vida. Sin embargo, es necesario desarrollar algunas habilidades para tener éxito.

Entre estos, la conciencia ética, el autoconocimiento, la conciencia reflexiva y personal, la actualización e interiorización de los derechos y deberes relacionados con el trabajo, acompañada de su aplicación. Crecemos al explorar, reconstruir, aprender y apuntar a nuestras metas de una manera saludable.

Córdoba Azcárate, E. (2011). Conciencia profesional y deontología. Profesiones, 130, 9-24.

Brancu, M. (2020). La conciencia puede hacer crecer tu calle. Psicología Hoy. https://www.psychologytoday.com/us/blog/new-look-womens-leadership/202007/how-intentional-self-awareness-can-grow-your-career