Autoestima

Incluso acercándome a los temas desde mi visión y forma de entender, me gusta analizar los temas “al pie de la letra”, así sabremos qué significan los términos “yo” y “estima” por separado.

Auto es un prefijo (de origen griego) o un elemento compositivo que te permite designar lo que es tuyo o lo que funciona por sí solo.

Estima es un sustantivo femenino que significa: sentimiento de afecto o aprecio por alguien o algo; afecto; afecto; admiración y respeto que sientes por alguien […].

Si el sustantivo «estima» se relaciona con sentimientos hacia alguien, utilizando el prefijo «auto», entonces concluimos que la autoestima es un sentimiento de cariño, aprecio, afecto, afecto, admiración y respeto que sentimos por nosotros mismos.

La baja autoestima sería entonces la incapacidad de nutrir esos sentimientos por uno mismo.

Nuestra autoestima se forma mucho antes de que seamos capaces de conocer el significado de esa palabra, estos sentimientos se materializan de manera más concreta en nuestro campo emocional durante el período gestacional.

El primer registro de afecto que puede recibir un ser durante su formación como ser humano es cuando la madre toma conciencia de su existencia dentro de su útero.

Las reacciones de la madre al enterarse del embarazo pueden ser lo más variadas posible. Resulta que el feto registra reacciones positivas como aceptación y reacciones negativas como rechazo.

Luego, su existencia se revelará a otras personas importantes: el padre, los hermanos, si ya los tienes, los abuelos, los familiares y otras relaciones importantes para la madre. Y obtienes una mezcla de reacciones externas que internamente crearán referencias sobre ti.

Cuando somos bebés y niños, somos extremadamente dependientes de los demás y crecemos creyendo lo que se dice de nosotros.

Me imagino que tú que estás leyendo ya debes estar recordando las cosas que dijo tu madre sobre tu embarazo e infancia, ¿verdad?

Pero como adultos, es nuestra responsabilidad cambiar eso.

La autoestima se puede construir con el autoconocimiento, la comprensión de nuestra historia, incluida la comprensión de que incluso frente a sentimientos y emociones conflictivas que pueden haber creado una imagen negativa de nosotros mismos y una dificultad para sentir afecto, afecto, respeto y admiración por uno mismo. , esto se puede practicar mirando algo que va más allá de nuestra propia historia.

Somos seres limitados en conciencia, pero en evolución. Las personas que formaron la base de nuestra educación también.

Mirarlos con gratitud y cariño por lo que supieron hacer para que pudiéramos llegar hasta aquí y tomar las riendas de nuestra vida y escribir una historia desde una mirada más amorosa de nosotros mismos y en consecuencia para las nuevas generaciones ya es un punto decisivo para nosotros. transforma esos sentimientos.

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Mirando la grandeza del Universo, la fuerza vital, todos los movimientos que suceden a nuestro alrededor y que hacen que la vida siga su curso, abriendo cada vez más posibilidades para escribir una nueva historia, llena de amor, tanto por tanto a los que nos rodean como a nosotros mismos, cultivando así la ansiada autoestima.