Cómo los videos de YouTube pueden ayudar a su desarrollo

Uno de los sitios más visitados por los brasileños es YouTube. Mucho más que tutoriales de maquillaje y videos musicales, puedes usar la plataforma a favor de tu evolución. ¡Descubra cómo los videos de YouTube pueden ayudarlo en su desarrollo!

Siguiendo canales que se enfocan en los temas de tu interés, que colaboran para una mejora en la salud física o mental, estás invirtiendo tu tiempo sabiamente. No faltan contenidos en internet para dar un «up» a lo que no es tan bueno.

¡Vea 4 formas de usar videos de YouTube para ayudar a su desarrollo!

1) Meditación guiada

No es nuevo que la meditación sea una de las herramientas más útiles para el bienestar de la mente humana. No es casualidad que, durante la pandemia, la búsqueda de meditaciones en Google fuera un récord.

Mucha gente cree que meditar es muy difícil y, por eso, ni siquiera intenta practicar. Una buena forma de empezar es con la modalidad guiada, que, además de las aplicaciones, encuentra en YouTube una gran plataforma de difusión.

Puedes buscar meditaciones según tu objetivo en ese momento, como dormir o mantenerte concentrado. Además, puede elegir diferentes duraciones de meditación. Estos son videos de YouTube que pueden ayudar con su desarrollo a largo plazo.

2) Consejos de profesionales sanitarios

Otro contenido que puedes disfrutar en YouTube es la orientación de profesionales de la salud. De hecho, no faltan las áreas “cubiertas” por médicos, fisioterapeutas, nutricionistas y educadores físicos en la plataforma.

Para ayudar a su desarrollo, busque temas que merezcan atención en su salud física o mental. Puede comenzar cambiando su menú siguiendo recetas preparadas por nutricionistas. Como es un sitio abierto, no es difícil encontrar consejos para las dietas más variadas.

También puedes aprovechar las pautas de salud para realizar “entrenamientos en casa”, otra expresión que fue ampliamente investigada en tiempos de cuarentena. Cuidar la salud es fundamental para una vida equilibrada.

3) Reportes de situaciones específicas

¿Estás pasando por un momento difícil en la vida? No importa si son problemas de salud, de pareja o profesionales, buscar el apoyo de personas que han pasado por la misma situación siempre es interesante.

En YouTube hay creadores de contenido que comparten informes de situaciones específicas, lo que puede ayudar al espectador a lidiar con sus propios sentimientos en momentos similares.

Un buen ejemplo es la youtuber Evelyn Regly, quien en los últimos años ha estado compartiendo los desafíos con una cirugía plástica fallida, lo que la llevó a planificar el llamado explante de mama, un procedimiento realizado recientemente por la modelo Monica Benini.

Este tipo de contenido es interesante porque es una forma de reflexionar sobre lo que está pasando bajo la sensación de “ver el problema desde fuera”.

4) Producir y editar videos para YouTube

A la larga, si se siente cómodo, incluso puede comenzar a compartir con otros lo que le resultó útil creando su propio contenido.

Además de necesitar tener una buena idea del contenido, cualquier persona que quiera ser youtuber necesitará un programa de edición de videos. Hay varios programas de edición disponibles en el mercado, siendo los más populares Adobe Premiere, Sony Vegas, Camtasia, Filmora e iMovie.

Sepa que al usar un programa para editar videos y compartir en Internet, además de dejar que otras personas conozcan sus pensamientos, esto le permite desarrollar una habilidad adicional.

Utilizar YouTube, ya sea como creador de contenido con ediciones de video, o como espectador de profesionales de las más diversas áreas, es la mejor manera de extraer lo positivo de la plataforma.

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Tutoriales para conseguir lo que quieres

Los videos de YouTube pueden ayudarte en tu desarrollo a través de tutoriales que te muestran, en la práctica, cómo lograr un determinado objetivo.

Si desea tener una vida más saludable, seguramente encontrará entrenadores que comparten conocimientos sobre el tema. Si la atención se centra en una buena planificación anual, también es fácil encontrar contenido específico.

Por supuesto, los tutoriales no solo se realizan cuando los miras: necesitas poner en práctica los conceptos que has aprendido para darte cuenta de que estás evolucionando en la dirección deseada.

Lo cierto es que la tecnología está ahí para que podamos utilizarla de la forma más saludable posible, siempre en busca de la plenitud física y mental.

Aprovecha todos los recursos de YouTube, ya sea para disfrutar de videos que te ayuden en tu desarrollo personal o para compartir tus experiencias y conocimientos en el canal. Seguramente encontrará muchas personas interesadas en sus enseñanzas y experiencias.