¿Cómo olvidar un amor?

Ciertamente, cuando comenzamos una relación, ya sea un noviazgo o un matrimonio, nunca nos enfocamos en terminar esa relación. Siempre tenemos la idea de que todo será para siempre, tan fuerte y bello como ─o más ─ es en esta agradable etapa del comienzo. Pero, lamentablemente, en algunos casos este no es el caso.

Las relaciones terminan y, la mayoría de las veces, a una de las partes no le gustaría o no esperaba este resultado, sin embargo, hay una dura realidad en eso: cuando una de las partes ya no quiere, no queda mucho por hacer más que aceptar e intentar superar de la mejor manera posible. Pero, para aquellos que están sufriendo con el corazón roto, especialmente al principio, cuando duele un poco más, la pregunta que sigue martillando en la mente y el corazón es: ¿cómo olvidar este amor?

Sabemos que es muy difícil pasar página, sobre todo si no fuiste el autor o autor de este final. Todo empieza a conectar con el amado: películas, música, lugares … Y parece que no será posible superarlo.

Pero, respira. Ningún sufrimiento es para siempre, y también hay un lado positivo en todas las situaciones, incluida esta. Ahora es el momento de que te conectes más contigo mismo y sobre todo no te culpes y te llenes de cariño. Por supuesto, los primeros días serán mucho más complicados, pero es en ese momento cuando debes ocupar tu mente para superar esta fase de la mejor manera posible. Para ello, se pueden realizar algunas pequeñas acciones que le ayudarán a seguir adelante:

Un tiempo solo tuyo

Como ya hemos dicho, es importante que te tomes un tiempo para ti. Haz las cosas que te gustan, ve a los lugares que te apetezca e incluso aquellos que quizás te hayas perdido durante tu relación. Trate de estar en ambientes agradables, con personas positivas para hablar y reír.

Chatear con amigos y familiares

¡La ventilación es buena! Puedes tomar el hombro de un ser querido para hablar de todo lo que está pasando, decirle cómo te sientes, en fin, ¡desahogarte! Sabemos que cuando exponemos nuestros conflictos a las personas adecuadas, la tendencia es que empecemos a sentirnos un poco mejor y aún somos capaces de ver las situaciones desde otro ángulo, ampliar la visión a través de sugerencias y opiniones de quienes nos aman.

¡No te tortures! Evite los contactos

Es común querer saber cómo y dónde y, principalmente, con quién está nuestro ex. Por esta razón, a menudo perdemos horas en las redes sociales o en lugares donde posiblemente encontraríamos a esta persona solo para “echar un vistazo” a cómo está nuestro amor.

Debes saber que esta no es una actitud saludable, porque además de torturarte estás colaborando para que este dolor no pase. Por supuesto, después de un tiempo, es posible que se reúnan e incluso se vuelvan amigos, pero al principio lo bueno es mantener la distancia y concentrarse en el presente, en usted y en su vida. Evite preguntar por la persona. ¡El foco ahora está en ti!

Cuídate, ámate y mímate

Dado que la atención se centra en usted, ¿por qué no disfrutar de momentos deliciosos o de mimos? Puede ser un viaje solo o con amigos, comprar ropa nueva, tomarse un día para cuidar la belleza en casa o en el salón.

También vale la pena pasar las tardes o las noches viendo todo lo que amas, reuniendo amigos para cenar. Cuida tu salud física y mental y reconoce que, independientemente del final de tu relación, ¡la persona a la que más debes amar eres tú mismo!

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No existe una fórmula mágica ni una pastilla del olvido que te haga superar y olvidar un gran amor de la noche a la mañana. Y eso no es nada malo, después de todo, en esta etapa desarrollamos una mayor fuerza interior y agudizamos nuestra percepción de nosotros mismos.

Todos pasamos por pérdidas y decepciones y, créanme, el tiempo es capaz de curar todas las cosas. Cree en ti mismo, en tu belleza y en tu potencial, y afronta este momento como una experiencia que te dará la oportunidad de vivir nuevas fases y respirar nuevos aires también.