¿Cuáles son los tipos de depresión?

La depresión es conocida como el mal del siglo y ha tomado la vida y el bienestar de muchas personas en todo el mundo. La depresión, en términos generales, es un trastorno psicológico que afecta a las relaciones familiares, la vida profesional, el bienestar académico, personal y físico de quienes la padecen.

Según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicado en 2013, 235 millones de personas sufrían de depresión en ese momento (cifras que corresponden al 3,6% de la población mundial) en todo el mundo.

Una de las mayores preocupaciones que causa la depresión es el suicidio, que afecta hasta el 7% de los que sufren la enfermedad. Sin embargo, es imposible calcular los efectos en aquellos que no se suicidan realmente, pero que tienen una fuerte caída en su calidad de vida y bienestar.

¿Qué es la depresión, de todos modos?

Conocida popularmente como depresión, esta enfermedad tiene el nombre técnico de trastorno depresivo mayor (MDD), pero también se conoce como trastorno depresivo mayor. Aunque cada tipo de depresión tiene características únicas, el trastorno se caracteriza especialmente por un largo período de sensación de depresión, que se compone principalmente de una profunda tristeza, aversión a las actividades e incluso la capacidad de razonar lógicamente. Todo esto, en conjunto, afecta a los pensamientos, el comportamiento, los sentimientos y el bienestar del paciente.

Síntomas

Además de las individualidades de cada caso de depresión, ya que afecta a los pacientes de manera única e individual, también hay varios tipos de depresión. Sólo una cita con un especialista podrá determinar su grado en esta enfermedad y el tipo de la misma, pero algunos síntomas característicos ya pueden ser considerados como una señal de alerta.

Según la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud (CEI), el catálogo de definiciones de todas las enfermedades conocidas de la OMS, si un caso incluye al menos 5 de estos síntomas que se enumeran a continuación durante al menos dos semanas, la probabilidad de que usted tenga un MDD es alta:

– Falta de placer en las actividades diarias;

– Disminución o ausencia de concentración;

– Desaliento todos los días o la mayoría de los días;

– Irritabilidad sin causa;

– Insomnio, sueño excesivo u otros trastornos del sueño;

– Dificultad para realizar actividades sencillas o que no requieran mucho esfuerzo físico, como leer o ver la televisión;

– Fatiga constante;

– Apetito insaciable o pérdida de apetito;

– Sentirse culpable por cualquier razón;

– Auto-mutilación;

– Ideas recurrentes de muerte y suicidio.

Tipos de depresión

Si ha notado los síntomas descritos anteriormente en su vida diaria, busque un psicólogo o psiquiatra para hacer un diagnóstico preciso e iniciar el tratamiento lo antes posible.

Sin embargo, si desea comprender más o menos lo que le está sucediendo y cómo la depresión está afectando su vida, hemos recopilado a continuación los 10 tipos más comunes de depresión para que usted comprenda sus particularidades. ATENCIÓN: sólo un profesional puede hacer el diagnóstico correcto, así que busca un terapeuta o haz una cita con un psiquiatra para entender realmente lo que te está pasando. La información que figura a continuación no sustituye a un diagnóstico, y mucho menos a un tratamiento.

Compruébalo:

1. Episodio de depresión

El tipo más común de manifestación de la depresión. Se puede dividir en tres grados: leve, moderado y grave. Los síntomas más presentes son la disminución del estado de ánimo, menos energía y humor, y la dificultad para sentir placer, interés y concentración en cualquier actividad. Casi siempre se produce una disminución de la confianza en sí mismo y de la autoestima, así como frecuentes pensamientos de culpa e indignación.

En el episodio depresivo leve, el paciente suele sufrir algo entre dos y tres síntomas de depresión, pero es capaz de revelarlos y lleva una vida relativamente normal, realizando bien la mayoría de sus actividades.

En el episodio de depresión moderada, se presentan entre cuatro y cinco síntomas. La persona que se encuentra en esta situación suele comenzar a mostrar mucha dificultad para realizar las actividades de su rutina, como trabajar, estudiar o mantener relaciones sociales.

En el episodio depresivo grave, varios de los síntomas mencionados anteriormente están muy presentes en la vida de la persona y el sentimiento de angustia es muy grande, principalmente porque suele ser el resultado de sentimientos de culpa y baja autoestima. Los pensamientos y actos suicidas son comunes, lo que requiere más atención.

2. Depresión psicótica

Los síntomas de este cuadro son muy similares a los del episodio depresivo grave, pero hay la presencia de alucinaciones, falsas creencias, visiones perturbadoras, ideas delirantes, lentitud psicomotora y una sensación de estupor que impide cualquier actividad normal en la vida. Existen riesgos de suicidio, automutilación y deshidratación o malnutrición, por ejemplo. Es común que el cuadro se desencadene por situaciones como delirios de culpa, enfermedad y pobreza. También puede tener un contenido persecutorio cuando una persona se imagina que es víctima de una persecución.

3. Trastorno depresivo recurrente

Enfermedad caracterizada por la aparición repetida de episodios depresivos (leves, moderados y graves con o sin síntomas psicóticos) durante toda la vida, si no hay otros trastornos que causen la exaltación del estado de ánimo y el aumento de la energía. Este trastorno suele caracterizarse por breves episodios de aumento del estado de ánimo y la actividad, así como de la sensación de bienestar, que se intercalan con episodios depresivos. En otras palabras, es cuando los episodios depresivos suceden, duran semanas o meses, y luego desaparecen, pero vuelven a suceder después de un tiempo.

4. Distimia

Mientras que el episodio depresivo y el trastorno depresivo recurrente presentan síntomas que suelen durar semanas o meses y tienen síntomas agudos que impiden una vida normal, la distimia (también conocida como depresión crónica leve) se caracteriza por varios síntomas comunes en los casos de episodios depresivos, pero menos intensos y de mayor duración (por lo menos dos años). Los síntomas más comunes son una tristeza menos intensa pero continua, y pocos cambios en las actividades normales como el sueño, la comida y la vida sexual. Además, las personas afectadas por este trastorno suelen ser más pesimistas, desesperadas y desanimadas.

Aunque parece menos grave porque tiene síntomas menos intensos y «diluidos», el trastorno dura mucho tiempo y da al paciente la sensación de ser interminable. Los que sufren de distimia se suicidan en la misma proporción que los que tienen episodios depresivos graves, por lo que es una enfermedad que requiere mucha atención.

5. Reacción depresiva corta

También conocido como estado depresivo transitorio, este trastorno tiene una duración que no supera el mes. También se denomina trastorno de adaptación, ya que suele producirse durante un período de adaptación, un cambio existencial o un acontecimiento estresante, como la pérdida de un empleo, el comienzo de un nuevo trabajo, una experiencia traumática en un accidente, la pérdida de un ser querido, el final de una relación, etc. Aunque la predisposición y la vulnerabilidad de la persona a los trastornos psicológicos colaboran con la aparición de este trastorno, se sabe que no se habría desencadenado si no fuera por las experiencias traumáticas/estresantes.

6. Reacción depresiva prolongada

Tiene síntomas similares a la reacción depresiva breve, excepto que dura un período que va de dos meses a dos años. Se caracteriza principalmente por un sentimiento de incapacidad para adaptarse a una nueva situación, sentimientos de nostalgia del pasado o de una persona que ya no forma parte de la vida. Puede causar (y ser desencadenada) por niveles muy altos de estrés.

7. Trastorno mixto de ansiedad y depresión

En este trastorno, el paciente presenta síntomas asociados con la depresión combinados con síntomas asociados con el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), sin un claro predominio de uno u otro y sin que la intensidad de los síntomas depresivos o de ansiedad sea suficiente para caracterizar un diagnóstico aislado de uno de los casos. También conocida como depresión ansiosa, no es una unión del diagnóstico de MDD y TAG, sino una imposibilidad de diagnosticar ambos o uno de los dos, ya que los síntomas son mixtos y no prevalecen.

8. La depresión posparto

Es común que, después del parto, las mujeres sientan una caída repentina de las hormonas, lo que da lugar a una fase de anhedonia (pérdida de la capacidad de sentir placer) y apatía (falta de motivación y entusiasmo). Si la situación persiste (lo que ocurre hasta en el 15% de los casos), el caso puede caracterizarse como depresión posparto. Además de los factores hormonales, las causas emocionales también pueden desencadenar o agravar la afección, como la ansiedad, la frustración, el desgaste, la adaptación a cambios repentinos, entre otros síntomas. Otra causa de la depresión posparto es un parto traumático, ya sea natural o quirúrgico, que ha hecho que la mujer pase por una situación traumática o estresante.

9. Trastorno afectivo estacional (DAS)

Muy común en los países del Hemisferio Norte, donde hay poca incidencia de la luz solar en otoño e invierno, este tipo de depresión se desencadena durante estas estaciones y tiene como factor principal la falta de luz solar. Puede parecer muy distante de nuestra realidad, pero ¿sabía usted que en Islandia, por ejemplo, en invierno sólo hay 2 horas de luz solar? Según el Ministerio de Salud Británico, este tipo de depresión afecta hasta el 7% de la población inglesa durante el invierno. Los principales síntomas son la fatiga, la tendencia a comer muy dulce y a dormir más horas de lo habitual; también se produce lo contrario: falta de apetito e insomnio.

10. Trastorno disfórico premenstrual

Este tipo de depresión no es más que la famosa tensión premenstrual (PMS), que suele causar una depresión severa, tensión e irritabilidad antes de la menstruación. Según la OMS, este tipo de trastorno breve afecta hasta el 75% de las mujeres en un período fértil. El diagnóstico se basa en la presencia de hasta 5 síntomas de depresión en la semana anterior a la llegada del flujo menstrual y una mejoría poco después del paso de la menstruación.

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Si crees que has sido afectado por algún tipo de depresión, es importante saber: la depresión tiene una cura y está a tu alcance! Encuentre un profesional, un psicólogo o un psiquiatra, exponga su problema y comience su tratamiento lo antes posible para llevar una vida más saludable con mucho más bienestar!