Deja de ser indeciso: 3 estrategias

Deja de ser indeciso: 3 estrategias

Todos los días nos vemos obligados a tomar decisiones, fáciles, difíciles, importantes o triviales. Todos tienen un cierto grado de incertidumbre en común, lo que a menudo hace que nuestro movimiento sea incorrecto o correcto.

A menudo no tomamos una decisión porque nos asalta la duda; estamos atascados, incapaces de elegir una alternativa u otra. Podemos dejar de ser indecisos recurriendo a algunas estrategias dirigido a neutralizar nuestra tendencia a vacilar demasiado.

Sopesar las diferentes opciones es un gesto saludable, especialmente cuando surgen consecuencias importantes de nuestra elección. Sin embargo, hay un punto en el que se cruza el límite de la prudencia. Ya no hay una evaluación sana, sino una cavilación obsesiva que nos sumerge en un círculo vicioso.

Para algunas personas, la indecisión eterna es una constante. Este ejercicio donde mint piensa infinitamente antes de llegar a una conclusión a menudo hace que la vida decida. ¿Cómo salir de este callejón sin salida? ¿Hay alguna forma de dejar de ser indeciso?

«A veces tomamos la decisión correcta, otras veces lo hacemos».

– Phil McGraw –

Estrategias para dejar de ser indeciso

1. Evite centrarse en los resultados

La primera estrategia para dejar de ser indeciso es cambiar de mentalidad. Por lo general, cuando nos encontramos en una encrucijada, la mente se centra principalmente en los posibles resultados más que en el proceso de elección en sí. A primera vista, creemos que necesitamos formular hipótesis sobre lo que sucederá o no como resultado de nuestra decisión.

De esta forma, sin embargo, el problema está fuera de lugar. Sobre todo porque las conjeturas no son ciertas por definición. En otras palabras, mientras nos acercamos a la realidad de las cosas, no podemos tener una visión completa de ellas. Las consecuencias de nuestras acciones dependen de muchos factores, no solo de nuestra voluntad.

Por lo tanto, para ser más decisivos, primero debemos admitir que ninguna elección o situación estará bajo nuestro control total, aunque lo parezca. Cada elección es una apuesta, nunca una certeza. Lo mejor es centrarse en los elementos reales a nuestra disposición y aceptar que la incertidumbre es la regla.

2. Limite sus opciones para dejar de ser indeciso

Otra estrategia para dejar de ser indeciso es limitar tus opciones. En otras palabras, es mejor establecer algunos parámetros dentro de los que decidir. Si no ponemos límites, podríamos activar una tormenta de ideas o emociones capaces de paralizarnos en lugar de estimularnos.

Limitar las opciones significa, en primer lugar, establecer un plazo. Cuando dejamos abierto el final de este proceso, terminamos posponiéndolo indefinidamente hasta que la realidad decida por nosotros. “¿Compro la chaqueta azul o la verde?”, Hasta que alguien compra la verde y nos queda una sola oportunidad. Por eso es importante establecer un límite de tiempo.

En segundo lugar, se debe considerar que el proceso de toma de decisiones es principalmente un proceso de rechazo. No se trata de sumar posibilidades, sino de restarlas. Cuando una de las alternativas es débil, no tenemos que seguir examinándola, tenemos que eliminarla.

3. Aléjate de la situación

Uno de los factores paralizantes es la alta carga emocional que acompaña al proceso de elección. Muchas veces, sin darnos cuenta, dejamos que el miedo o la emoción se apoderen de nosotros. Si sentimos que estamos demasiado involucrados, puede que no sea el mejor momento para tomar una decisión.

Es obvio que las decisiones no solo involucran nuestra parte cognitiva, sino también la emocional. No se trata de esperar a que se apague cada emoción, sino evitar la sobrecarga emocional, porque nos hace perder la claridad y nos lleva a ver la realidad de forma distorsionada.

El ideal, entonces, es relájese antes de abordar un tema importante. Una buena técnica es fingir que alguien más nos está pidiendo consejo sobre qué hacer. Por ejemplo, escriba una carta dirigida a usted mismo e intente responder.

Seguro, es importante abandonar la creencia de que existe la decisión perfecta. Lo que a menudo perpetúa la duda es la búsqueda de una alternativa en la que todo se gana y nada se pierde. En cambio, cada elección contiene una renuncia, ya sea pequeña o grande.

Para que nuestro proceso de toma de decisiones sea más ágil, debemos aceptar que un cierto grado de incertidumbre está asociado a cada elección.

Braidot, N. (2012). Sácale partido a tu cerebro: todo lo que necesitas saber para mejorar tu memoria, tomar decisiones y aprovechar todo tu potencial. Ediciones Granica.