Despertando a tu niño interior

Vivimos tiempos de gran tensión, miedos e incertidumbres.

En la sociedad moderna estamos constantemente siendo probados, acusados ​​y presionados. Los concursos y las comparaciones son parte de la rutina de una buena parte de la población, y en consecuencia se generan desequilibrios, insatisfacciones e incluso enfermedades por este estilo de vida.


Mujer sentada en posición de loto meditando
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El equilibrio, la paz interior, el autoconocimiento, el cuidado personal, la integridad y la aceptación son, lamentablemente, prácticas y estilos de vida minoritarios. Pero algunos artículos y «Teorías», como la del niño interior, puede contribuir y ayudar al mayor número de personas. ¿Has oído hablar de Inner Child?

Elegí el mes de octubre, en el que se celebra el Día del Niño, para hablar y discutir este tema, un momento oportuno para reflexionar y rescatar esta esencia nuestra.

Cuando hablamos del niño interior, al principio parece extraño, después de todo, ¿no es un niño solo una fase por la que pasamos temprano en la vida? Además, pero cambiemos el punto de vista. Y descubre nuevas formas de ver el mundo, vivir la vida y ser feliz. Después de todo, ¿no vinimos al mundo para aprender y ser felices?

Un niño suele ser ligero, rápido y feliz. Los niños tienen coraje, perdonan fácilmente, se caen y se levantan, ríen mucho, piden ayuda, lloran sin esconderse, dicen lo que piensan, suelen dormir bien y se despiertan con ganas, no guardan rencor y tienen sueños y esperanzas en lo que les espera. ¿Es un hecho o estoy soñando despierto con algo que nunca has visto?

Lo que pasa es que en algún momento dejamos de ser niños, no solo en edad sino en la escuela, en la familia, en la vida social. Y luego están las obligaciones, compromisos, tareas, proyectos y planes, y los sueños, la ligereza de la vida y esas características que parecen estar destinadas y sólo conviene a los niños se han ido. Sin embargo, las terapias y filosofías holísticas con mucho contenido de sabiduría y deshaciendo los pesos de la vida vienen a enseñar que todos podemos tener, rescatar y utilizar al niño interior. Eso nunca muere y podemos llamarlo en nuestro nombre.

Tabla de contenidos

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Recordando la belleza de la vida infantil y que podemos y somos capaces de ser más ligeros y felices al despertar a nuestro niño interior. Podemos probar esta práctica siempre que necesitemos perdonar, bailar, reír, ser creativos, cuando la vida pierde color o pesa mucho, etc.

Y alguien aquí todavía puede sentirse en desventaja (a) por sentir y recordar no haber tenido la mejor etapa de la vida cuando era niño, puede traer recuerdos tristes, traumas y malas notas. Y eso tiene una salida, y puede llevar tiempo y necesitar un procedimiento con la guía de un terapeuta. Pero eso no nos impide iniciar el proceso de curación de su niño interior.

Piense en cómo desearía que hubiera sido su niñez, si no fue buena. Y acepta y perdona esos eventos de la época, personas y situaciones. Estos pueden traer niños tristes a ellos y nunca han tenido esa oportunidad de curarse y equilibrarse.

¿Qué tal un breve ejercicio para empezar? Cierra los ojos, respira tranquilo e imagínate de nuevo a esa fase, siente y disfruta la vida como quisieras que hubiera sido y cuando regreses y abras los ojos decida. A partir de hoy pasaré la página de lo triste y viviré y disfrutaré la vida con lo que aprendí de adulta y de la mano, como mi niño interior.

La invitación está hecha, despierta y vive mejor con tu niño interior, o sana, o renace.

Más vale «Bobo» que estar triste.