¡Despierta a la bruja que hay en ti!

Existe una sugerencia legislativa (idea legislativa n. 123431; sugerencia legislativa n. ° 40/2019) que pide la inclusión del psicoanálisis y otras terapias alternativas como algo que debe ser practicado solo por psicólogos.

Como terapeuta holístico, considero esto como una caza de brujas: cuando comenzamos a acceder a nuestra mayor fortaleza, alguien se siente amenazado y ataca por intentar que dejemos de lado nuestra capacidad de conectarnos con la naturaleza y la inteligencia espiritual.

Sin embargo, somos cada vez más conscientes de esta fuerza y ​​la necesidad de conectarnos con nuestra esencia y nuestro propio poder curativo. Especialmente ahora, donde hay un virus del que se sabe poco, confiar en nuestra sabiduría interior para guiarnos y ayudar a los demás puede marcar la diferencia entre estar sanos o no.

Si se ha desviado de ese conocimiento, aquí hay una breve lista para ayudarlo a volver a conectarse con él:

1) Da espacio para que surja tu intuición

La conexión con lo divino (en ti mismo o externo a ti) ocurre cuando permitimos que suceda.

Puedes abrirte a ello de muchas maneras; la que más me gusta es a través de la escritura: escribiendo lo que pasa en tu mente por la mañana, escribiendo lo que sientes cuando algo te molesta. Pero también puedes abrirte a esto a través de prácticas de meditación y silencio.

2) Silencie

Hablando en silencio, no hay forma de escuchar la voz de tu Ser Superior si siempre estás en el ruido. Y no me refiero solo a ruidos externos, sino también internos.

Si siempre estás buscando la respuesta fuera de ti mismo, no dejes espacio para escuchar la respuesta que tu Ser Superior ya tiene. ¡Confía en esto!

Calla en meditación, en un paseo por la naturaleza (sin teléfono ni música), dedicándote al arte.

3) Presta atención a tus sueños

Ten un cuaderno al lado de la cama y escribe lo que soñaste. Poco a poco verás como empiezan a llegar las respuestas y las cosas empiezan a aclararse.

Para recordar sus sueños, no levante su teléfono temprano en la mañana. Muévete con cuidado y anótalo. Recuerde: el consumo de alcohol disminuye la posibilidad de recordar sueños.

4) Busque las causas

Intente averiguar las causas de las cosas. En el caso del cuerpo físico, esto significa no solo tratar los síntomas, como lo hace la medicina alopática. Trate de averiguar qué está causando esos síntomas, porque de lo contrario todo lo que va a hacer es enmascarar el problema real. Busque términos como «somatización» o «psicosomatización».

En cuanto a los problemas, las emociones negativas, trate de profundizar en por qué siente eso (cuáles son las creencias y los condicionamientos detrás de ese sentimiento) y cuál es la lección que necesita aprender.

5) Haga preguntas abiertas

No intente encontrar soluciones para todo. De hecho, pensar que somos capaces de eso es casi magnífico. Deja que tu sabiduría y la del Universo te muestren el mejor camino.

Utilice preguntas abiertas: «¿Quién puede ayudarme?», «¿Cuál es la mejor manera de resolver esta situación para el bien de todos?», «¿Cómo puedo ganar dinero con alegría, tranquilidad y gloria?», «¿Cuál es el siguiente paso? ? ”,“ ¿Qué pregunta debo hacer para ser claro? ”.

Las preguntas abiertas se lanzan al aire. Espera a que le llegue la respuesta, no intente responderla. Cuando intentemos responder, accederemos a nuestro limitado stock de posibilidades. Cuando liberamos en el aire, aceptamos cualquier respuesta del stock infinito.

Estén atentos: muchas de estas respuestas se revelan en sueños, o un amigo que lo contacta, o un mensaje en Internet.

6) Usa el poder de la intención

Para mí, la intención es la verdadera “brujería”. Poner toda la fuerza de su corazón en curarse a sí mismo oa los demás es lo que hace que suceda la curación (¡con toda la ayuda posible en el Universo, por supuesto!).

Por ejemplo, ¿qué es una limpieza ambiental, o una bendición, sino una intención? Es con la ayuda de las plantas y sus elementales que promueve la curación (¡y la fe del receptor!).

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Pero para que la intención funcione, los pensamientos y los sentimientos deben estar alineados. De nada sirve tener en mente la intención de curar, y tener una duda en el corazón: sentir como si la curación ya hubiera sucedido. Lo mismo ocurre con el uso de declaraciones y otras técnicas.

Hablando de afirmaciones, recuerda que cada pensamiento, cada oración dicha, es una afirmación. Una vez leí la historia de un adolescente que, mientras miraba a una maestra, pensaba: “cuando tenga 50 me quiero morir”. A los 50 se enfermó gravemente. Afortunadamente, ya estaba en el camino del autoconocimiento y logró, con mucha presencia, recordar ese episodio, y luego poner la intención en su curación.

7) Conéctate con la hembra

La intuición es una energía muy femenina. Entonces, activa esta área de tu vida (recordando que todos tenemos energía masculina y femenina en nosotros), a través de la creatividad, por ejemplo. La energía femenina tiene que ver con la crianza, el cuidado, la creatividad, la aceptación. ¿Cómo puedes traer estas características a tu vida?

8) Busque terapias integradoras

Las terapias holísticas o integradoras piensan en el ser humano como un ser integral, es decir, un cuerpo emocional, mental, espiritual, y toman todo esto junto a la hora de curar.

En un mundo materialista, tener acceso a algo que nos recuerda que somos más que un cuerpo físico es un regalo. Al buscar este tipo de terapia, estamos abriendo los canales que nos conectan con una sabiduría mucho mayor y más completa.