El niño interior

São Paulo, 20 de septiembre de 2020

Octubre, mes del niño. He estado teniendo algunas reflexiones y los que me conocen saben que siempre tengo estos momentos de reflexión y recientemente se me ocurrió la idea de hablar sobre ella, la niña interior, quién es esta niña interior y por qué es tan importante para el movimiento en nuestras vidas. .

Nuestro presente, lo que son nuestras vidas ahora, son las decisiones que tomamos en el pasado. El lugar donde estamos hoy fue un camino que tomamos con las decisiones que tomamos a lo largo del camino y eso nos llevó aquí.


Mujer triste con los brazos alrededor de las rodillas
Engin Akyurt / Pexels

Esto no significa que tengas que torturarte, victimizarte por las decisiones que tomaste en el pasado. Como ya he dicho, la víctima permanece indefensa, atrapada por las circunstancias. Quién eras, tus elecciones fueron las mejores que pueden hacer que los recursos estén disponibles en ese momento y ahora con todo el conocimiento que tienes, tienes más recursos y puedes hacer más y mejor, puedes tomar todo esto como una experiencia de aprendizaje que tomas de a partir de ese momento … De todos modos, responsabilidad propia de la que siempre hablo en mis artículos.

Lo que sucedió en el pasado estaba destinado a ser lo que fue, lo que sucedió en tu vida hasta ahora, estaba destinado a ser así, todo tiene una razón para ser como es, la cuestión es que hay cosas que nos suceden y no sabemos la razón. siendo como son, ya sea porque son muy recientes en nuestra mente, estamos conmovidos emocionalmente por los acontecimientos, somos incapaces de tener un razonamiento claro sobre la situación en sí con una mirada más realista y tomar decisiones más inteligentes.

Por supuesto, el pasado es muy importante para el presente, porque realmente influye en nuestra vida, tanto es así que este artículo trata sobre el niño interior.

El niño interior, lo que somos en esencia, lo que seríamos en pureza, sin interferencias de convenciones sociales, traumas o creencias limitantes, sin marca.


Ojo del niño visto de cerca iluminado por el sol
Skitterphoto / Pexels

Con el paso del tiempo, nos alejamos de esta esencia y con ella vienen las consecuencias. A menudo cargamos con las consecuencias de las decisiones que tomamos y ni siquiera somos conscientes de cómo llegamos a ese punto. O tenemos cierto tipo de actitudes, reacciones ante situaciones y no entendemos por qué actuamos de esa manera. Prácticamente nos volvemos irreconocibles para nosotros mismos, nos perdemos en la vida, estamos dentro de una burbuja de inconsciencia, durmiendo espiritualmente, actuando automáticamente dejando ir la vida.

Creencias limitantes, traumas, patrones negativos repetitivos, ya sea que provengan de nosotros mismos o heredados de miembros de la familia, la forma en que nos educan nuestros cuidadores, la sociedad y el grupo en el que nos estamos moldeando para encajar, nos sentimos aceptados.

Es en este punto que nos alejamos de nuestra esencia, tanto es así que muchas veces cuando estamos en ese momento nostálgico de recordar la infancia y la adolescencia, en nuestra mente parece que estamos hablando de otra persona, ¿no? O esa frustración nos golpea, por ejemplo, eras alguien en tu infancia sin miedo, inseguridad, alguien que estuvo dispuesto a correr riesgos y hoy la situación es diferente, tienes miedos, inseguridades, no te arriesgas….

Solemos contarnos una historia a nosotros mismos y a los demás, que es algo normal, ya que hay cambios cuando pasamos de la niñez a la adolescencia y de la adolescencia a la adultez, suceden muchas cosas mientras tanto que influyen en quienes nos convertimos con el tiempo.

Incluso mencioné en algún artículo mío sobre el problema en el discurso de la autoaceptación, de ser nosotros mismos, porque si perdemos nuestra esencia, ese “tener que aceptar”, “ser nosotros mismos” es inválido. Realmente, a la hora de aceptar, implica eso de acomodar lo que no es bueno, lo que no nos gusta, lo que solo atrae más insatisfacción, frustración, angustia, una vida miserable.

Es muy común incluso imitar a otra persona e incluso intentar ser otra persona, lo cual no aguanta mucho tiempo, porque una hora las “máscaras se caen”, no es posible esconder por mucho tiempo quienes somos realmente. Los acontecimientos de la vida nos mostrarán gradualmente quiénes somos, quienes seamos en las sombras.

Sí. Cuando diseñamos algo que no tiene nada que ver con quiénes somos, nuestro extraño cerebro se hace pedazos. La imagen que estamos proyectando, está muy disociada de quienes somos en esencia, así que empezamos a proyectar nuestras sombras, la parte que no es tan cool que existe dentro de nosotros, como un tren a toda velocidad sin freno.

Lo que explica la crisis de identidad que muchos tienen en la edad adulta, depresión, ansiedad y síndrome de pánico.

Cuando la persona se encuentra en un proceso de ansiedad, que puede ocasionar un disturbio, afectar su vida, incluso paralizarla, se pierde con la pregunta del pasado y el presente, con quién es, con quién estuvo y con quién estuvo. podría ser. Luego se convierte en síndrome de pánico, cuando todo parece aterrador y cualquier cosa puede ser un peligro.

Evolucionando así en un proceso depresivo. Lo llamo un proceso depresivo porque la depresión es la etapa final de la ansiedad. Destaco esto porque es un asunto muy serio al que mucha gente no le da la debida importancia.

Por supuesto que todos tenemos luces y sombras, como dije en más de un artículo, incluido mi artículo sobre el yin y el yang. Pero cuando estamos en las sombras, liberamos características en las que necesitamos trabajar, causadas por problemas con los que lidiar que pueden ser inconscientes.

Ahora volvamos a la cuestión de ser uno mismo, de aceptarse a sí mismo. Esta cosa de aceptar implica que es asentarse con algo que no es bueno, algo con lo que no estamos satisfechos. Por supuesto tenemos que estar contentos, en el sentido de sentir gratitud por que la vida fluya mejor, pero si hay cosas que no están funcionando en tu vida, eso hay que repensar si realmente vale la pena, si tiene sentido seguir en la vida. .

Por supuesto, siempre tenemos que cambiar algunos aspectos de nuestra vida para evolucionar, aportar cosas positivas, pero es de lo que somos en esencia.

El niño interior es su esencia, que puede haber sido olvidada, herida y con eso nos perdimos en la vida, tenemos que hacer el ejercicio de cerrar los ojos y recordar al niño que fuimos.

Recuerda quién era ese niño. ¿Cómo estuvo este niño? ¿Fue alegre? ¿Era una idealizadora? ¿Un albacea? ¿Alguien lleno de energía? ¿Alguien con más vitalidad? ¿Estaba más emocionado? ¿Era más optimista?


Mujer mirando la foto con lágrimas corriendo por su rostro
Karolina Grabowska / Pexels

¿Qué te trajo más alegría? ¿Qué solías hacer que te produjera placer (Placer en un sentido amplio)? ¿Escribir? ¿Canta? ¿Bailar? ¿dibujar? ¿Viaje? Si produces con la mejor ropa, los mejores zapatos, maquilla y usa tus mejores complementos aunque no haya ocasión, ¿alguna razón específica? ¿Eras una persona más ingeniosa? ¿Fue más paciente? ¿Fue más alegre? ¿Tenía más confianza? ¿Tuviste una mejor autoestima? ¿Dónde se perdió el niño en medio del camino? ¿Cuándo y cómo dejaste todas esas cosas a un lado? ¿Cuándo abandonaste a este niño que ya existía dentro de ti? ¿Cuándo te perdiste en el camino y dejaste de cuidar al niño interior? ¿Hay problemas que no se hayan resuelto?

Recordando aquí que una terapia conductual impulsada por psicólogos y psicoanalistas puede y es muy necesaria en este proceso, especialmente en el estado de amnesia causal, depresión y ansiedad, realmente necesita una intervención especializada. Todo lo que digo en mis artículos es para facilitar este proceso, porque por supuesto, un psicólogo te dará todas las herramientas para trabajar en ese punto, luego tendrás que ayudarte a ti mismo para que el especialista te ayude.

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Pero vamos a ocuparnos de las cosas que ya podemos hacer, que ya es un largo camino, que es mirar a esta niña interior, hacer el hooponopono para perdonar, hacer las paces con ella, estar agradecido por su existencia, por ser lo que te trajo donde usted es y será quien le dará una dirección de hacia dónde debe ir, porque muestra para quién nació, cuál sería su misión en este plan.

Cuando hacemos las paces con el niño interior, mostramos amor y compasión, somos seres con gran potencial, somos seres completos, somos la mejor versión de nosotros mismos, todo lo que necesitamos ser y saber, está dentro de nosotros mismos.

Reconocer nuestro potencial, aceptar toda la historia que vino con este niño que una vez fuimos, perdonar y amar todo esto, proteger, cuidar y abrirnos a la maravillosa nueva que el universo quiere traernos.