El riesgo de adicciones electrónicas

TTodo el mundo tiene una computadora, una tableta y un teléfono celular, y el tiempo que dedicamos a este equipo es el momento en que dejamos de hacer otras cosas. Para muchos, es un número creciente, la electrónica se está convirtiendo en una fuente de adicción. Vea algunos ejemplos.

Videojuegos

Los videojuegos se están convirtiendo en una verdadera adición. Incluso la Organización Mundial de la Salud ha llegado a clasificar la adición de videojuegos como una enfermedad mental oficial real. Para algunos es el juego de PlayStation «clásico», pero para otros la adición proviene de jugar contra socios reales que están al otro lado de Internet, en computadoras de todo el mundo. Hay casos en los que los jugadores pierden el control de sí mismos, el deseo de aceptar un trabajo e incluso sus habilidades sociales. ¿Recuerdas cómo incluso los políticos (un caso en Bulgaria se hizo famoso) que perdieron sus trabajos por jugar en Farmville?


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Casinos Online

¿Sabías que, en la práctica, cualquiera puede tener un casino en el bolsillo, con máquinas de juego reales y premios en dinero real? Plataformas como Casino NetBet y otros funcionan como casinos en línea, a los que los brasileños pueden acceder sin cometer ningún delito, ya que las empresas tienen su sede en otros países. Afortunadamente para los usuarios, estos casinos cumplen con las leyes de protección al cliente, establecidas en sus países anfitriones (como es el caso de Malta, país miembro de la Unión Europea), por lo que lo que sucede en los casinos ilegales en todo Brasil no sucede.


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Redes sociales

Cada vez son más los estudios que demuestran que el uso excesivo de Facebook (sí, especialmente esta red social) ayuda a mantener los casos de depresión y provoca infelicidad. La solución muy simple es usar menos Facebook y encontrar (o redescubrir) otras formas de pasar el tiempo. Aunque sea mirar y hablar con las personas que están de nuestro lado, porque Facebook le roba tiempo a todo esto, a lo que tenemos más simple y preciado.


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¿Que hacer? Tiempo de seguimiento

Es fundamental considerar a la persona como víctima de un sistema más grande que él. Incluso si le debemos cobrar a la persona esta responsabilidad de evitar el juego o Facebook y buscar alternativas, no debemos olvidar que el atractivo del juego se enciende, los chismes de esa comunidad, la poca adrenalina que siempre nos dan los equipos electrónicos, es muy fuerte y muy atractivo.

Recuerde: no hay nada de malo en divertirse un poco, jugar un poco, charlar en Facebook con amigos lejanos o incluso jugar un poco en el casino (incluso si el tema puede ser muy controvertido). Pero siempre es necesario establecer un límite y no superar ese límite. El teléfono celular y la computadora no deben ser algo en lo que te quedes interminablemente e incluso perder la noción del tiempo, sino que deben establecer un comienzo y un final de uso. Controle su tiempo, antes de que el tiempo lo controle a usted.


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