Estar decepcionado por los demás: ¿por qué nos pasa a nosotros?

Estar decepcionado por los demás: ¿por qué nos pasa a nosotros?

A veces puede ocurrir que otros lo decepcionen. Pero, ¿por qué sucede esto? Depende de nosotros ¿Tenemos expectativas demasiado altas de la gente? En este artículo intentaremos dar respuesta a estas preguntas.

A todos les sucede que los demás se sienten decepcionados. Y hay muchas personas que experimentan este sentimiento con una mezcla de tristeza y frustración. Incluso pueden pasar por estados psicológicos muy dolorosos, hasta el punto de evitar establecer nuevas relaciones por miedo a revivir la misma experiencia.

Las decepciones difícilmente se olvidan, dejan huellas profundas en el corazón. Y si es cierto que algunos son capaces de gestionar mejor estas experiencias y avanzar rápidamente, otros no pueden salir de ellas, bloqueados durante años por esas atroces emociones.

Pero, ¿por qué sucede tan a menudo que los demás nos decepcionen? Son los seres humanos en general quienes son incapaces de gestionar las relaciones y actuar con egoísmo? ¿O quizás somos nosotros los que pecamos demasiado?

En las próximas líneas intentaremos darle algunas respuestas al respecto.

¿Por qué te decepcionan los demás?

Cada uno de nosotros tiene sus propios valores; pilares de la percepción que uno tiene del mundo, de lo que son el amor, el respeto, la amistad y también el sentido común.

Sabemos que no todos estarán a tono con todos los aspectos de nuestro repertorio interno. Aceptamos que es imposible llevarse bien con el 100% de las personas que conocemos o que forman parte de nuestra vida.

Sin embargo, exigimos respeto; esperamos, como mínimo, la debida confianza y autenticidad. Y en muchos casos se ignora este principio de convivencia.

Así, más o menos, todos contamos episodios de decepción en el repertorio de nuestras vivencias. Es un hecho, pero hay quienes sufren solo de vez en cuando y quienes no paran de tropezar con esa piedra insidiosa en medio del camino. Pero, ¿por qué sucede esto?

Exceso de confianza: la hipocresía es el estado natural de la mente humana

Se podría decir que para gestionar mejor nuestras relaciones, nunca debemos confiar plenamente en una persona que acabamos de conocer. Robert Kurzban, psicólogo especializado en psicología evolutiva, presenta una visión muy interesante en su libro Por qué todos (los demás) son hipócritas: la evolución y la mente modular:

  • Una parte de la mente tiene sus propios valores, opiniones e ideologías. El otro, en cambio, está orientado exclusivamente a seducir a las personas. Queremos complacer, integrar, tener amigos y conquistar a quienes nos atraen. Para ello, no dudamos en contar pequeñas mentiras o en recurrir a la hipocresía.
  • A medida que la relación continúa, surge el verdadero carácter e incluso podemos encontrar que la persona que conocimos no comparte ni uno de nuestros valores.

Lo mejor que se puede hacer, en todos los casos, es tener cuidado. No hay necesidad de entregar toda nuestra confianza a extraños de inmediato.. Es bueno observar el comportamiento de las personas en pequeños detalles, en pequeños gestos.

Expectativas: la raíz de todo sufrimiento

Shakespeare dijo: las expectativas son la raíz de toda angustia. Cualquiera que se pregunte por qué siempre termina decepcionado de los demás, primero debe investigarse a sí mismo y ver qué tan altas son sus expectativas en otros.

En muchos casos, reducirlos un poco nos ayuda a vivir más en paz, sin tener que esperar que las personas sean como las queremos, o como necesitamos que sean.

Relaciones dolorosas

Algunas personas tienden a tener relaciones con socios o amigos extremadamente dañinos. Es el caso de personas muy empáticas con el clásico síndrome de Wendy (la necesidad de cuidar y ser útil a los demás) que forjan vínculos con sujetos narcisistas.

Esto ocurre a menudo: una personalidad que se une a otra decididamente menos parecida. Esto se debe a las deficiencias, a esa baja autoestima que lleva a sentirnos atraídos por las personas que nos hacen visibles. Hasta que veamos la realidad, la manipulación, el engaño, el daño sufrido.

Estar decepcionado por los demás: no siempre recuperaremos lo que hemos dado

Todos conocemos el significado del término «reciprocidad» en el sentido de recibir lo que se ofrece. Bueno, tomarlo literalmente puede causarnos un gran sufrimiento. Generalmente esperamos de los demás, al menos, una correspondencia absoluta entre lo que se invierte y lo que se devuelve.

Pero debe quedar claro que las relaciones no son transacciones comerciales. Si no es así, quizás deberíamos reconsiderar el significado real de la reciprocidad:

  • La reciprocidad significa ante todo permitirnos recibir lo que los demás quieren darnos.
  • Es un acto de libertad, por el cual todos deciden cuándo donar, cómo y en qué cantidad.
  • Tal vez esté preocupado por un amigo, pero él no responde a sus mensajes o está no le gusta aparecer cuando quieres o te esperan. Sin embargo, en los momentos difíciles siempre está presente.
  • Por tanto, se necesita un enfoque más relajado. No tenemos que medir todo lo que donamos al milímetro, esperando exactamente lo mismo a cambio. De lo contrario, será inevitable decepcionarse.

Aceptar que las decepciones son parte de la vida es fundamental. En cualquier caso, bajar expectativas y ser un poco más cautos a la hora de depositar nuestra confianza es la forma más sana. La prudencia es siempre una buena amiga. No lo olvidemos.

  • .Kuzban, Robert (2010) Por qué todos (los demás) son hipócritas: la evolución y la mente modular. Prensa de la Universidad de Princeton