¿Líder psicópata? ¡Mantente fuerte mentalmente!

¿Líder psicópata? ¡Mantente fuerte mentalmente!

Los líderes psicópatas poseen tres características fundamentales: dominio interpersonal, impulsividad y uso negativo de la empatía.

El líder psicópata es un verdadero manipulador…así que es importante mantenerse mentalmente fuerte. El jefe no duda en pedir tareas imposibles o incluso poco éticas. Le gusta dominar, es arrogante, insensible y deshonesto. Pero eso no le impide, por desgracia, hacer carrera.

¿Qué es lo que pasa? Parece que nuestra sociedad es cada vez más tolerante con el comportamiento agresivo de los líderes. Sin duda, a todos les recordará el nombre de un líder político o corporativo que reúne ciertos rasgos de psicopatía.

Por supuesto que tal perfil siempre ha existido. Quiero decir, es una vieja historia. Con la diferencia de que hoy conocemos muy bien su identikit patológico, así como sus seguros efectos devastadores.

Un líder psicópata no es un criminal. Sin embargo, recurre a trucos tan antisociales, tóxicos y deshonestos que podría estar a la altura. Sin embargo, seguimos viviendo con estas personas y nada indica que la realidad pueda cambiar. Por eso es importante aprender a manejarlo.

«El poder tiende a corromper, el poder absoluto corrompe absolutamente.»

-Señor Acton…

Mantenerse fuerte frente a un líder psicópata

La Dra. Karen Landay y sus colegas del Departamento de Psicología de la Universidad de Alabama realizaron un interesante estudio a principios de 2018. El artículo titulado ¿Debemos servir al señor oscuroFue publicado en el Revista de Psicología Aplicada.

Según el equipo de psicólogos, no todos los líderes poseen rasgos psicopáticos. Además, no todos los psicópatas alcanzan posiciones de poder o cometen actos violentos. Esta es una premisa importante. Sin embargo, esto no impide que un porcentaje significativo de los líderes de las empresas sigan esta «oscura brújula moral».

Para empezar, La psicopatía no es fácil de definir. Incluye, de hecho, una serie de comportamientos que son adoptados de manera relevante por algunos, ignorados por otros. Sin embargo, en lo que coinciden varios autores es en que en la cabeza del psicópata convergen tres dimensiones esenciales:

  • Dominio interpersonal o audacia psicológica.
  • Comportamiento desinhibido o impulsivo.
  • Empatía negativa e instrumental. Atención: un aspecto que nunca debe olvidarse es que el psicópata es capaz de leer o intuir nuestras emociones. Y no sólo no le importan, sino que incluso intentará explotarlas en su beneficio.

Estas características explican por qué los líderes psicópatas tienen éxito, son atrevidos en los negocios, a veces encantadores y alcanzan altos cargos reclamando numerosas víctimas en el camino. Conscientes de esto, vemos qué mecanismos mentales podemos usar para manejar a un líder psicópata.

Cómo defenderse de un líder psicópata

1. No se deje intimidar

El líder psicópata usa nuestras emociones y debilidades para tomar el control…. Y cuando lo hace, se divierte. Por lo tanto, en la medida de lo posible, debemos evitar mostrarnos como él nos quiere, es decir, vulnerables.

A veces puede parecer difícil, pero es vital mantenerse enérgico y bien protegido de nuestras barreras personales. Por lo tanto, no debemos intimidarnos, porque ganará más terreno en cuanto se perciba. La asertividad será nuestro mejor aliado.

2. Control de las emociones

Las personalidades psicópatas no suelen tener un buen control sobre sus emociones. Si puedes ser hábil en esto, tendrás una ventaja.

Esto significa mantener una buena calma mental, no dejarse abrumar por la ira o la ansiedad. Tan pronto como pierdas el equilibrio, comenzará a manipular más tus emociones.

3. No caer en las trampas psicológicas de un líder psicópata

Los líderes psicópatas son expertos en contar historias, haciendo que otros participen en ciertos aspectos de sus vidas y experiencias. Seducen y transmiten cercanía. No se confundan con esto; es un truco, una trampa furtiva y efectiva a través de la cual se ganan nuestra confianza y nos dominan.

4. Sé su espejo, muéstrale sus defectos

Si es posible, intente obtener dos resultados. La primera es proteger tus límites personales, evitando que los excedas. La segunda es obligarlo a ver sus propios defectos. En el momento en que se vuelve hacia ti, trata de dirigir la conversación hacia su persona y su dinámica tóxica.

Tomemos un ejemplo. Podrías decir: «Parecías un poco estresado en la reunión de hoy, incluso levantaste la voz. Tal vez deberías tomarte un tiempo para pensar en el trabajo que nos pediste que hiciéramos. Creo que sabes que es demasiado y que es imposible que lo completemos para hoy».

5. Evita el cara a cara, mejor un correo electrónico

Es obvio que no siempre puedes mantener a tu jefe a distancia. A menudo, de hecho, nos vemos obligados a vivir con ello, codo con codo, todos los días. Extenuante, ¿no es así? El riesgo es el temido agotamiento.

Cuando tengas la oportunidad, sin embargo, es mejor «mantenerse fuera del camino» y se comunican por correo electrónico y mensajes. De hecho, varios estudios respaldan su eficacia, ya que conduce a una comunicación menos agresiva y a un mejor rendimiento profesional.

En conclusión, nada sugiere que estas situaciones puedan desaparecer. Los gerentes, los líderes de negocios y los políticos con rasgos psicopáticos seguirán surgiendo de vez en cuando. Huir de ellos sería la mejor respuesta pero, como bien sabemos, no siempre es posible.

Así que tenemos que aprender a vivir con ello, a actuar en lugar de sólo reaccionar. Básicamente, tenemos que tratar de preparar un equipo de supervivencia para proteger nuestra salud emocional.